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栄養情報
ダイエットから卒業!!-理想の体重の落とし方-
薄着になる機会も増えてきて、慌ててダイエット!!なんて方も多いのではないでしょうか?そして、その中の […] -
ブログ
たった9日間でできる!?-健康体への近道-
健康体への近道。結論から言うと、健康体への近道は、体のメンテナンスをすること私はこう思っています。 […] -
栄養情報
材料はたった3つ!-手作りスポーツドリンク-
最近暑い日も多くなってきましたね。暑い日やスポーツなどでたくさん動く時には積極的にスポーツドリンクを […] -
栄養情報
知っておくことはたった2つ!-これ、何から作られているの?-
みなさんは、食品を購入する際に基準にしていることって何かありますか?値段?使われているもの?パッケー […] -
栄養情報
バランスのいい食事って何?
”バランスの良い食事をするといいよ” こんな言葉を耳にすることって多いのではないでしょうか?しかし、 […] -
栄養情報
野菜ジュース飲んでる?
みなさん、野菜ジュースってどんな時に飲みますか? 野菜が中々食べられないけど、”野菜ジュースって飲ん […] -
栄養情報
たんぱく質、どれだけ食べてる?
普段の食事の中でたんぱく質をどれだけ摂取しているか考えたことがありますか? ”体の約60%は水分でで […] -
ファスティング
食品添加物セミナーを開催しました!
こんにちは! 管理栄養士の伊藤明日佳です。 先日、食品添加物セミナーを開催しました!お陰様で定員いっ […]