食で繋ぐカラダとココロ
食で繋ぐカラダとココロ
一生できる食生活を
we are what we eat.
私たちの身体は食べたものでできています。
食が変われば体はもちろん心も変わります。
食は一生ついてくるもの。
その場凌ぎの”制限”ではなく、
一生継続可能な食生活ができるようサポートしていきます。
一生できる食生活を
we are what we eat.
私たちの身体は食べたものでできています。
食が変われば体はもちろん心も変わります。
食は一生ついてくるもの。
その場凌ぎの”制限”ではなく、
一生継続可能な食生活ができるようサポートしていきます。
ファスティングとは？
もともとは、病氣の方のために民間療法として取り入れられていたり、
古来より修行の一環として取り入れられていました。
現代では主に、ダイエットを目的として行われることが多いですが、
デトックス/体質改善/妊活/肌荒れ改善
など、様々な目的で行われている注目の健康法です。
サービス
食事サポート
私たちの身体は食べたものでできています。お悩みやなりたい姿をヒアリングした後、ひとりひとりに合った食生活を提案しサポートいたします。
ファスティングサポート
「ファスティング＝断食」であり、ダイエットや体質改善につながる健康法です。
しかし、無理な方法で行ってしまうと逆に身体に不調がでる可能性があります。
正しい方法をしっかりお伝えし、快適なファスティングライフを過ごせるようサポートいたします
ファスティングサポート
「ファスティング＝断食」であり、ダイエットや体質改善につながる健康法です。
しかし、無理な方法で行ってしまうと逆に身体に不調がでる可能性があります。
正しい方法をしっかりお伝えし、快適なファスティングライフを過ごせるようサポートいたします
ファスティングとは？
もともとは、病氣の方のために民間療法として
取り入れられていたり、
古来より修行の一環として取り入れられていました。
現代では主に、ダイエットを目的として
行われることが多いですが、
デトックス/体質改善/妊活/肌荒れ改善
など、様々な目的で行われている注目の健康法です。
ごあいさつ
伊藤 明日佳(いとうあすか)
管理栄養士
管理栄養士として保育園で働きながら、ダイエットに悩む方を中心に食改善ファスティングサポートを行なっています。自身のアトピーや体重増をきっかけに食の大切さを実感し、食で悩む方の手助けがしたいという想いからサポートを始めました。自身の経験を元にひとりひとりに寄り添い目標達成に向けてサポートしています。
ごあいさつ
伊藤 明日佳(いとうあすか)
管理栄養士
管理栄養士として保育園で働きながら、ダイエットに悩む方を中心に食改善ファスティングサポートを行なっています。自身のアトピーや体重増をきっかけに食の大切さを実感し、食で悩む方の手助けがしたいという想いからサポートを始めました。自身の経験を元にひとりひとりに寄り添い目標達成に向けてサポートしています。
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