ファスティングプラン

本格ファスティングプラン

　準備期間3日間、断食期間3日間、復食期間３日間の計９日間で行うファスティングプランです。
　断食3日目以降から脂肪燃焼が始まるので、デトックスを目的とする場合は最低でも3日間の断食が必要です。
　準備食、回復食に何を食べたらよいか？も一緒に考えますので普段自炊をしない方もご安心ください。

サポート内容

事前カウンセリング(30~60分)
９日間のファスティングサポート
(1日ごとのフィードバック、毎日お役立ち情報配信)
アフターカウンセリング(30分)

料金

45,000円（税込）
断食時に使用する、ファスティング専用ドリンク代込み
※運動量や断食期間により変動する可能性があります
※2回目以降の方は30,00円（税込）

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お試しファスティングプラン

準備期間1日、断食期間1日、復食期間1日の計3日間で行うファスティングプランです。
1日何も摂取しない日を作ることで、内臓を休めることができます。
３日間断食できるか不安、断食というものを試してみたいという方におすすめです。
ファスティング終了後は、普段のお食事のサポートもいたします。

サポート内容

事前カウンセリング(30~60分)
3日間のファスティングサポート
6日間の食事サポート

料金

30,000円（税込）
断食時に使用する、ファスティング専用ドリンク代込み

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ゆるファスティングプラン

朝食か夕食をファスティング用ドリンクに置き換えて行うファスティングプランです。
1食を置き換えることで食べる量を見直すことができます。
スケジュールを確保するのが難しい方や食べ過ぎが続いているが1日以上の断食まではしたくないという方におすすめです。
７日間置き換えを行い、残りの2日間は普段のお食事のサポートをいたします。